top of page
DSC_1938.jpg

Zanim rozpoczniesz swoją przygodę, zapraszam do zapoznania się z kilkoma ważnymi aspektami, które ułatwią ci praktykę i pomogą w pełni wykorzystać potencjał jogi. Do następnej części: ,,Asany'', możesz zaglądać jeśli nie jesteś pewn_ jak wykonać daną pozycję. 
Gotow_ na transformację?

Oddech
01:34
Ego
00:58
Emocje
02:08
Pozycja Wojownika III - Virabhadrasana III
00:28
Pozycja drzewa - Vrikshasana
00:38
Stanie na głowie - Śirsasana
02:23
Pozycja Orła - Garudasana
01:27
Kolana do piersi - Apanasana
00:45
Pozycja trójkąta - Utthita Trikonasana
00:21
Chaturanga Dandasana
00:15
Pies z głową w dół - Adho Mukha Svanasana
00:29
bottom of page