Kurs
Org@zm

Pomogę Ci osiągnąć org@zmy o których marzysz!

Kurs dla kobiet, które chcą poczuć więcej.

W ciele.

W seksie.

W życiu.

Dla kogo jest ten kurs?

Dla kobiet, które:

· Czują, że straciły kontakt ze swoim ciałem lub przyjemnością

· Chcą pogłębić doznania podczas seksu i nauczyć się orgazmicznej świadomości

· Potrzebują skutecznego wsparcia w pracy z mięśniami dna miednicy

· Pragną odzyskać siłę, witalność i lekkość – od środka

Nie musisz mieć doświadczenia w jodze, medytacji ani żadnych „ćwiczeniach intymnych”. To przestrzeń, do której możesz wejść dokładnie taka, jaka jesteś teraz.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegla) – prowadzone świadomie, z oddechem i uważnością
Zadania i praktyki mentalne – by odblokować napięcia i przekonania, które sabotują Twoją kobiecość
Ćwiczenia oddechowe – pomagające puścić napięcia, pobudzić energię i zwiększyć doznania
Joga ukierunkowana na miednicę – głęboko działająca praktyka
Praktyczne tipy seksualne – jak zwiększyć przyjemność, kontakt i pewność siebie
Prowadzona praktyka jogi nidry (relaksacji), która pomoże Ci osiągnąć najgłębszy możliwie stan relaksu